Le kuṇḍalinī yoga vise à l`éveil de la conscience du soi par la maîtrise de cette énergie, la kuṇḍalinī, par la pratique d`āsana (posture), de prāṇāyāma (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantra. Trouvé sur https://fr.wikipedia.org/wiki/Kundalinî_yoga
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Le kuṇḍalinī yoga vise à l`éveil de la conscience du soi par la maîtrise de cette énergie, la kuṇḍalinī, par la pratique d`āsana (posture), de prāṇāyāma (techniques de souffle), de bandha (fermetures, contractions) et la récitation de mantra.